Malgr\u00e9 le mythe que l’acn\u00e9 n\u2019existe que seulement pendant la pubert\u00e9, l’acn\u00e9 est une pathologie cutan\u00e9e courante qui peut affecter n\u2019importe qui \u00e0 n’importe quel \u00e2ge. L’acn\u00e9 peut \u00eatre cat\u00e9goris\u00e9 en trois groupes diff\u00e9rents (1):<\/p>\n\n\n\n
L’acn\u00e9 kystique <\/strong>est une forme s\u00e9v\u00e8re de pustules qui manifeste comme les nodules (kystes). Les nodules\/kystes sont des bosses enflamm\u00e9es et gonfl\u00e9es remplies de pus en exc\u00e8s. Ils sont souvent larges (environ 5 mm en diam\u00e8tre) et douloureux au toucher (1, 2).<\/p>\n\n\n\n\n\n Cet article fait face aux causes primaires de l’acn\u00e9 kystique et les traitements potentiels. Il peut \u00eatre difficile de vivre avec l’acn\u00e9 kystique, cependant, il y a des options de traitement disponibles. Veuillez parler avec votre m\u00e9decin ou fournisseur de soins de sant\u00e9 pour discuter quelles options sont les meilleures pour vous!<\/p>\n\n\n\n La cause la plus commune de l’acn\u00e9 kystique est un d\u00e9s\u00e9quilibre hormonal, sp\u00e9cifiquement, un exc\u00e8s d’androg\u00e8nes (5; 6). Les androg\u00e8nes sont un groupe d\u2019hormones, incluant la testost\u00e9rone, qui dirigent les processus d\u2019agrandissement important dans le corps humain (3). La testost\u00e9rone est li\u00e9e \u00e0 une production augment\u00e9e de s\u00e9bum dans les glandes de la peau, connu comme les glandes s\u00e9bac\u00e9es, qui r\u00e9sultent dans la peau huileuse. Les quantit\u00e9s hautes de s\u00e9bum sur la peau peuvent obstruer les pores, donnant lieu aux pouss\u00e9es d’acn\u00e9 (4; 12). Les pores sont de petites ouvertures visibles sur la peau qui s\u00e9cr\u00e8te la sueur et l\u2019huile (p.s. C\u2019est normal d\u2019avoir des pores visibles!) (13).<\/p>\n\n\n\n Par cons\u00e9quent, un exc\u00e8s d’androg\u00e8nes, sp\u00e9cifiquement, des niveaux hauts de la testost\u00e9rone, augmente la probabilit\u00e9 d\u2019avoir l’acn\u00e9 kystique. De plus, pour les personnes avec les ovaires, un exc\u00e8s d’androg\u00e8nes peut donner lieu au d\u00e9veloppement du syndrome d\u2019ovaires polykystiques (SOPK); un indicateur commun de SOPK est l’acn\u00e9 kystique (3). Si vous sentez comme vous avez essay\u00e9 tout pour \u00e9claircir votre peau et que rien ne fonctionne, votre acn\u00e9 kystique est peut \u00eatre li\u00e9 \u00e0 un probl\u00e8me hormonal interne. Dans ce cas, veuillez consulter votre m\u00e9decin ou fournisseur de soins \u00e0 propos des traitements hormonaux possibles. Par exemple, vous seriez peut-\u00eatre prescrit les contraceptifs oraux d’oestrog\u00e8ne seulement (notez: les hommes cisgenres ne sont pas prescrit les contraceptifs hormonaux pour traiter l\u2019acn\u00e9).<\/p>\n\n\n\n L’acn\u00e9 kystique est plus commun dans les individus o\u00f9 un ou les deux parents ont eu ou ont couramment l’acn\u00e9 kystique. Ceci est surtout le cas pour les gens dont leur parent(s) ont la peau naturellement huileuse, car l’acn\u00e9 kystique est souvent caus\u00e9 par un exc\u00e8s de s\u00e9bum qui obstrue les pores (1).<\/p>\n\n\n\n Quelle que soit l\u2019histoire familiale de l’acn\u00e9 kystique, les individus avec la peau huileuse font \u00e9preuve des cas d\u2019 acn\u00e9 plus s\u00e9v\u00e8res que les individus avec les autres types de peau, tels que la peau normale, mixte, ou s\u00e8che (7). Les types de peau y compris la g\u00e9n\u00e9tique sont diff\u00e9rents pour tout le monde, alors un traitement qui fonctionne pour votre ami(e) ou membre de famille ne va peut-\u00eatre pas fonctionner pour vous. Pour apprendre plus \u00e0 propos de votre type de peau, veuillez visiter votre m\u00e9decin de famille ou un dermatologue pour explorer les options qui sont les mieux adapt\u00e9es \u00e0 votre peau.<\/p>\n\n\n\n Les recherches li\u00e9es aux liens entre l\u2019alimentation et l’acn\u00e9 sont mixtes. Alors que l\u2019on a conduit beaucoup de recherches sur les facteurs alimentaires et leur impact sur l’acn\u00e9, il n\u2019y a pas de consensus sur s\u2019il y a un impact. Par exemple, une m\u00e9ta-analyse r\u00e9cente a trouv\u00e9 que les r\u00e9gimes alimentaires avec un index glyc\u00e9mique (IG) plus bas ont r\u00e9duit la s\u00e9v\u00e9rit\u00e9 d’acn\u00e9. Les r\u00e9gimes alimentaires avec un IG haut n’impactaient pas la s\u00e9v\u00e9rit\u00e9 d’acn\u00e9 du tout, bien que la plupart des patients avec l’acn\u00e9 (kystique) s\u00e9v\u00e8re avait un r\u00e9gime alimentaire avec IG \u00e9lev\u00e9 (8). La nourriture avec un IG \u00e9lev\u00e9 provoque des augmentations rapides de niveaux de glyc\u00e9mie. Quelques exemples de nourriture avec un IG haut inclus la nourriture sucr\u00e9e, le pain blanc et le riz blanc, alors que la nourriture avec un IG bas inclus l\u2019avoine concass\u00e9e, les pommes et la plupart des l\u00e9gumes. Il est possible que l\u2019augmentation de glyc\u00e9mie contribue \u00e0 l’acn\u00e9, bien que ce ne soit pas clair comment (14).<\/p>\n\n\n\n De plus, une revue syst\u00e9matique de traitements d’acn\u00e9 a trouv\u00e9 que manger une alimentation \u201cmalsaine\u201d (par exemple, manger la nourriture sucr\u00e9e, la nourriture graisseuse, le chocolat, ou les produits laitiers) n’\u00e9tait pas li\u00e9e avec l’acn\u00e9 kystique (9). Les chercheurs de cette revue ont sugg\u00e9r\u00e9 qu\u2019il n\u2019y a pas de corr\u00e9lation forte entre l\u2019alimentation et l’acn\u00e9 kystique aggrav\u00e9e et que faire face \u00e0 l’alimentation peut \u00eatre sans r\u00e9sultat en essayant de traiter l’acn\u00e9 kystique (1; 9). Malgr\u00e9 les preuves mixtes, vous voudriez peut-\u00eatre d\u00e9couvrir si les modifications de votre alimentation vont aider avec l’acn\u00e9 kystique. Il y a des preuves anecdotiques qui sugg\u00e8rent que l\u2019alimentation a un impact sur l’acn\u00e9, car quelques personnes all\u00e8guent que leur acn\u00e9 s\u2019est aggrav\u00e9 quand ils mangeaient la nourriture graisseuse (16). Puisqu\u2019il y a encore un manque de preuves de recherche claires, la meilleure fa\u00e7on de d\u00e9couvrir si cela fonctionne pour vous est de travailler avec un di\u00e9t\u00e9ticien, naturopathe, m\u00e9decin de famille et\/ou dermatologue pour cr\u00e9er des options d\u2019alimentation ensemble.<\/p>\n\n\n\n Le lavage du visage (ou l\u2019absence de cela) est cit\u00e9 comme une autre cause de l’acn\u00e9 kystique. Surtout pour les individus avec la peau huileuse, se laver le visage deux fois par jour est une \u00e9tape importante pour garder l’huile – et par cons\u00e9quent, les pouss\u00e9es d’acn\u00e9 – au minimum (9; 10). Utiliser les produits tels que les nettoyants pour le visage, le savon, les masques ou les toniques, peut r\u00e9duire le montant de s\u00e9bum sur votre peau, qui r\u00e9duit ultimement la survenance des pores obstru\u00e9s et l’acn\u00e9 kystique (10).<\/p>\n\n\n\n Un note sur les recherches sur le lavage du visage: laver le visage au moins deux fois par jour avec un nettoyant doux peut r\u00e9duire l’acn\u00e9, alors que laver pas le visage peut aggraver l’acn\u00e9 (10). Il n\u2019y a pas de preuve qui sugg\u00e8re que le lavage excessif de peau aggrave l’acn\u00e9; cependant, il peut irriter la peau, ce qui peut exacerber l\u2019aspect (car la peau devient plus rouge et enfl\u00e9e) (10). De plus, un niveau appropri\u00e9 de s\u00e9bum est important pour prot\u00e9ger et hydrater la peau du visage, alors que le lavage excessif (par exemple, quatre fois par jour) peut mener aux effets ind\u00e9sirables tel que la peau s\u00e8che, craquel\u00e9e et\/ou qui saigne, ou la production d\u2019huile excessive, qui peut \u00e0 son tour aggraver l’acn\u00e9 (7; 9; 10). Les m\u00eames principes s’appliquent au lavage de toute la peau, comme les bras, la poitrine et le dos.<\/p>\n\n\n\n Il est conseill\u00e9 de s’abstenir d’\u00e9clater ou de toucher les boutons en g\u00e9n\u00e9ral (). Puisque les boutons contiennent le pus, l\u2019huile et les autres bact\u00e9ries, les \u00e9clater peut r\u00e9pandre ce pus, cette huile et ces bact\u00e9ries dans les pores environnants sur votre visage, donnant lieu \u00e0 plus d’acn\u00e9. De plus, les huiles naturelles, la poussi\u00e8re et les bact\u00e9ries sur nos mains peuvent s\u2019infiltrer dans nos pores et causer et\/ou exacerber l’acn\u00e9 existant (15).<\/p>\n\n\n\n Le meilleur endroit pour commencer est de consulter avec votre fournisseur de soins primaire ou demander d’\u00eatre r\u00e9f\u00e9r\u00e9 \u00e0 un dermatologue, qui sont les experts de la sant\u00e9 de la peau.<\/p>\n\n\n\n Tel qu\u2019illustr\u00e9 en haut, l’acn\u00e9 kystique n\u2019est pas caus\u00e9e par un probl\u00e8me sp\u00e9cifique – il peut avoir plusieurs facteurs contribuant \u00e0 l’acn\u00e9 kystique d\u2019un individu. Ceci \u00e9tant dit, quelques-uns des traitements pour l’acn\u00e9 kystique les plus communs sont (1; 5; 7; 11):<\/p>\n\n\n\n (* indique les traitements qui sont seulement disponibles par prescription. Un m\u00e9decin doit vous prescrire ces options de traitement auxquelles vous aviez acc\u00e8s.)<\/em><\/p>\n\n\n\n Nous comprenons que l’acn\u00e9 kystique peut \u00eatre douloureuse, inconfortable et parfois d\u00e9motivante. Nous esp\u00e9rons que cet article aide les gens \u00e0 comprendre que l’acn\u00e9 est une \u00e9preuve commune et qu\u2019il y a des options de traitement disponible. Puisqu\u2019il y a une gamme de causes potentielles pour l’acn\u00e9 kystique, il vient ultimement d\u2019un exc\u00e8s d\u2019huile sur la peau qui obstrue les pores et d\u00e9veloppe en acn\u00e9. Si un exc\u00e8s d’androg\u00e8nes, la g\u00e9n\u00e9tique, l\u2019alimentation et\/ou les probl\u00e8mes l’hygi\u00e8ne faciale contribue \u00e0 l’huile en exc\u00e8s, il y a des options disponibles pour aider \u00e0 r\u00e9duire et traiter l’acn\u00e9 kystique.<\/p>\n\n\n\n Bien qu\u2019il puisse \u00eatre difficile d’embrasser l’acn\u00e9 kystique, il est possible! En tant que personne qui a lutt\u00e9 contre l’acn\u00e9 kystique pour plus de huit ann\u00e9es, j\u2019ai trouv\u00e9 que certains jours sont meilleurs que les autres, mais je suis reconnaissant d\u2019avoir travers\u00e9 ce processus, car j\u2019ai appris tant de choses sur les soins de la peau, l’amour de soi, les soins personnels et la confiance. Un des influenceurs le plus encourageant que j\u2019ai regard\u00e9 tout au long de mon parcours d’acn\u00e9 kystique est Cassandra Bankson – Je recommande fortement sa cha\u00eene YouTube ici. Pour les personnes atteintes d’acn\u00e9 kystique, sachez que vous n’\u00eates pas seul(e)s. Si vous n’avez pas encore trouv\u00e9 de traitement ou si vous n’avez pas eu acc\u00e8s \u00e0 des options de traitement abordables, j’esp\u00e8re que cet article vous a fourni des options utiles et accessibles.<\/p>\n\n\n\n Vous et votre peau \u00eates beaux, quoi qu’il arrive!<\/em><\/p>\n\n\n\n Merci beaucoup de prendre le temps de lire notre article! Nous esp\u00e9rons que vous appr\u00e9cierez l\u2019effort qui a \u00e9t\u00e9 fait pour vous l\u2019apporter aujourd\u2019hui. En tant que petite organisation \u00e0 but non lucratif, nous d\u00e9pendons fortement de dons g\u00e9n\u00e9reux pour nous aider \u00e0 rester \u00e0 flot. <\/em>S\u2019il vous plait consid\u00e9rer faire un don pour assurer que nous pouvons approvisionner r\u00e9guli\u00e8rement les informations de sant\u00e9 pour les personnes jeunes autour du Canada<\/em><\/a>.<\/em> Chaque don a un impact!<\/em><\/p>\n\n\n\n References<\/strong><\/p>\n\n\n\n 1. Heng AHS, Chew FT. Systematic review of the epidemiology of acne vulgaris. Nature. 2020 Apr;10(5754):1-19.<\/p>\n\n\n\n 2. Daye M, Temiz SA. A case of nodular cystic acne treated with systemic dapsone. J Acad Res Med. 2020 Mar;10(1):103-5.<\/p>\n\n\n\n 3. Hammes SR, Levin, ER. Impact of estrogens in males and androgens in females. J Clin Invest. 2019 May;129(5):1818-1826.<\/p>\n\n\n\n 4. Li X, He C, Chen Z, Zhou C, Gan Y, Jia Y. A review of the role of sebum in the mechanism of acne pathogenesis. J Cosmet Dermatol. 2017 Jun;16(2):169-173.<\/p>\n\n\n\n 5. Elsaie ML. Hormonal treatment of acne vulgaris: an update. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2016 Sept;9:241-248.<\/p>\n\n\n\n 6. Marynick SP, Chakmakjian ZH, McCaffree DL, Herndon JH. Androgen excess in cystic acne. N Engl J Med. 1983 Apr;308:981-986.<\/p>\n\n\n\n 7. Mohiuddin, AK. A comprehensive review of acne vulgaris. J Clin Pharm. 2019 Jul;1(1):17-45.<\/p>\n\n\n\n 8. Sakhaei R, Mohsenpour MA. Low glycemic load or index diet in association with acne vulgaris: a systematic review and meta-analysis. Critical Comment in Biomedicine. 2019 Dec;1(1):1-14.<\/p>\n\n\n\n 9. Magin P, Pond D, Smith W, Watson A. A systematic review of the evidence for \u2018myths and misconceptions\u2019 in acne management: diet, face-washing and sunlight. Fam Pract. 2005 Jan;22(1):62-70.<\/p>\n\n\n\n 10. Choi JM, Lew VK, Kimball A. A single-blinded, randomized, controlled clinical trial<\/p>\n\n\n\n evaluating the effect of face washing on acne vulgaris. Pediatr Dermatol. 2006 Sept;23(5):421-427.<\/p>\n\n\n\n 11. Rademaker M. Isotreinoin: dose, duration and relapse. What does 30 years of usage tell us? Australas J Dermatol. 2013 Aug;54(3);157-162.<\/p>\n\n\n\n 12. Straus JS, Kligman AM, Pochi PE. The effect of androgens and estrogen on human<\/p>\n\n\n\n sebaceous glands. J. Invest. Dermatol. 1962 Aug;39(2);139-155.<\/p>\n\n\n\n 13. Kim BY, Choi JW, Park KC, Youn SW. Sebum, acne, skin elasticity, and gender difference \u2013 which is the major influencing factor for facial pores? Skin Res Technol. 2011 Dec;19(1):45-53.<\/p>\n\n\n\n 14. Harvard Health Publishing. \u201cGlycemic index for 60+ foods\u201d. Harvard Medical School.<\/p>\n\n\n\n 16 November 2021. Retrieved from: https:\/\/www.health.harvard.edu\/diseases-and-conditions\/glycemic-index-and-glyc<\/a>emic-load-for-100-foods<\/a>.<\/p>\n\n\n\n 15. Levitt S. \u201cWhat to know before you pop a pimple\u201d. WebMD. 2016 Jun 26. Retrieved<\/p>\n\n\n\nQu\u2019est-ce qui cause l’acn\u00e9 kystique?<\/h2>\n\n\n\n
Un exc\u00e8s d’androg\u00e8nes<\/h5>\n\n\n\n\n\n
La g\u00e9n\u00e9tique<\/h2>\n\n\n\n\n\n
L\u2019alimentation<\/h2>\n\n\n\n\n\n
L\u2019hygi\u00e8ne faciale<\/h2>\n\n\n\n\n\n
Comment puis-je traiter l’acn\u00e9 kystique?<\/h2>\n\n\n\n
\n